Kirjaudu Saliprojektiin
Voit lisätä Saliprojektin myös puhelimen aloitusnäyttöön selaimen valikosta.
Mikä Saliprojekti on?
Saliprojekti auttaa suunnittelemaan harjoittelua, seuraamaan edistymistä ja löytämään liikunnalle paikan omassa arjessa. Kun aloitat, täytät lähtötietosi, jotta ohjelma voi ehdottaa sinulle sopivaa tekemistä.
Voit treenata salilla, kotona tai ulkona. Mukana on myös aerobista harjoittelua, joka tukee jaksamista ja hyvinvointia.
Saliprojekti on enemmän kuin harjoituspäiväkirja: se auttaa näkemään, miten olet edennyt, ja löytämään mielekkään seuraavan askeleen. Tarkoitus on, että liikkumiseen tekee mieli palata uudelleen — omaan tahtiin ja oman hyvinvoinnin vuoksi.